Die Berufswelt fordert die Bewältigung
von immer mehr Aufgaben. Dies geht auf Kosten der übrigen
Lebensbereiche wie Freizeit, Familie, Freunde und Gesundheit.
Aber auch die Effizienz in der Arbeit kann darunter leiden.
Viele berufstätige Väter und Mütter wollen Zeit
für die Familie haben und das Heranwachsen ihrer Kinder
miterleben. Spätestens um die 40 wird den meisten klar:
Das Leben ist mehr als Arbeit. Diese Erkenntnis erreicht zunehmend
auch die Chefetagen. Doch der Traum von interessanten Fach-
und Führungsjobs mit angemessenem Privatleben bleibt meist
unerfüllt.
Fazit: Karriere
machen um jeden Preis ist out
Um regelmässige Atempausen muss
man sich selber kümmern. Jeder Mensch muss selbst herausfinden,
was er braucht.
Dieses Coaching und Training umfasst:
Check-up der eigenen psychischen
Verfassung und Belastbarkeit mittels Tests und Analyse
der Lebenssituation, Laboruntersuchungen in Absprache mit
Ihrem Hausarzt.
Festlegung grundsätzlicher
Lebensprioritäten und –ziele, schrittweise und
konkrete Umsetzung in den Alltag.
Bessere Bewältigung des Arbeitspensums
durch geeignetes Zeitmanagement.
Training spezieller sozialer Kompetenzen
(ehrlich aber taktisch-kluges Vorgehen, Nein-Sagen-Können,
Austragen von Konflikten etc.)
Entspannungstraining durch alltagstaugliche Übungen
und computergestützte Feedbackmethoden
